ながらで気持ち良い、簡単足指トレーニング『フロッグハンド』。
美脚になりたいなら、足指を鍛えろ!
足の先から鍛えることで、脚の筋肉を隅々まで鍛えることができます。
足指でフロッグハンドを挟み、足指を広げた状態から握るだけ!
引っ張る強度を変えるだけであなたに合ったトレーニングができるようになります。
簡単なのに効果的なむくみ解消になります。
また、足指をトレーニングすることで体に必要な足のアーチを鍛えることができますので扁平足にも効果的です。
高齢者には、足指を鍛えることにより足のふらつき防止にやくだっております。
その理由は足指で地面を掴むことができるようになるからです。
フロッグハンドは誰でも簡単に足指を自分の合った負荷で運動ができます!