座って揺れる美姿勢トレーニング!『らくゆら練座』。
不安定な座面に座り、バランスを取ろうとすることで、骨盤周りの筋肉群が活動します。
座るだけで骨盤を立たせて美しい座位姿勢へ。
座り方による2種類の傾斜でハード、ソフトを使い分け座りながら骨盤の傾斜運動が行えます。
筋肉を刺激して美しい姿勢を癖づける。
ゆらぎ運動で骨盤を支える筋肉群やコアマッスルを刺激し、姿勢の改善に役立ちます。
設計によるバランス理論。
不安定な座面に座ることにより意識せずバランスを取ろうとするため骨盤まわりの筋肉群が活用されます。