バレリアンルート
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人間関係のストレス、仕事のストレスで寝不足、寝つきが悪い、うつ気味の方におすすめ アメリカの医療用サプリでトップシェアの、ダグラスラボラトリーズのサプリメント『バレリアンルート マックスV』。バレリアン(西洋カノコソウ)の根から抽出した成分は自然の穏やかな催眠、鎮静作用を持っています。ヨーロッパにおいては昔から沈静成分として使われてきました。その作用については、気分を落ち着かせる、不安を減らす、ストレスを和らげる、筋肉の緊張をほぐすなど、多くの科学的データが報告されています。
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