ウエスト-10cmを叶える短期集中ダイエットジム『RITA-STYLE(リタスタイル)』。

マンツーマンの専属トレーナーによる完全ダイエットサポート！

トレーニングルーム貸し切りの完全個室だから、大人数ジムでありがちな人の視線が気になる、という心配は一切ありません。
トレーナーもマンツーマンであなたの指導にあたるので“誰かに見てもらわないとダメ”な気持ちを全力でサポートしていきます。

リタスタイルのトレーニングは週2回。
また、トレーニングそのもので痩せさせる訳ではなく、痩せやすい身体づくりを目的としたトレーニングのため、ひたすらハードな運動を続けなくても、1回あたりわずか75分の短時間で結果に繋がるのです。

基礎代謝を上げて太りにくい体質へ。

女性のダイエットを目的とした筋トレでは、表層の筋肉ではなくインナーマッスルを中心にメリハリのある身体づくりを目指します。
適度な負荷を与えることによって新陳代謝が促され、成長ホルモンも分泌されるため、ダイエットだけではなくアンチエイジングや健康維持といった効果まで期待できます。