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ライザップ
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専属トレーナーによるプライベートジム『RIZAP(ライザップ)』。

RIZAPは、あなたのボディを思い通りにトータルメイクします。
RIZAP独自のトレーニングメソッドで完全指導するので、最大目標-15kgまでの減量も可能なのです。

私たちRIZAPは最新の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づいたプロアスリートが使っている先端の技術を駆使したプログラムを立てています。
お客様の骨格・体質・目標に合わせてトレーニングを組み立てます。

均整のとれたフォームかどうか、ウェイトトレーニング時の1kg単位の重さの調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理。さらに、なかなか一般のダイエットでは触れる事のない最適な食事の量、食材、タイミングを計算し、管理栄養士指導のもと、担当トレーナーが食事指導をします。

効果的かつ効率的に体脂肪を落としながら、均整のとれた筋肉をつけることが可能です。

他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを短期間で作るため無駄な時間とお金をかけずに「結果を出す事」を一番の目標にして日々取り組んでいます。

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