驚異のダイエット空間『ホットヨガのカルド』。
カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
湿度は55%。
汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。
他にはない清潔な銀イオンスチームを使用!
遠赤外線床暖房が体を芯から暖めてくれますので、冷え性の改善には特に有効!
ほとんどの方が初心者です。
初心者から上級者まで豊富なスタジオプログラム。
インストラクターが親切、丁寧に導きます。