少人数制レッスンで初心者でもヨガが楽しめる！『スタジオ03』。

福岡市 藤崎・六本松・姪浜にて岩盤ヨガとパーソナルトレーニング！

スタジオ03のヨガは、通常のホットヨガより室温・湿度は低めの程よい暖かさ。
身体が芯から温まり心地よい汗をかく事ができ、より代謝が高まると言われています。

温められた黄土岩盤の上で深い呼吸をしながらストレッチをすることで、免疫力が高められ自然治癒力が増し、慢性的に体内に溜まった老廃物を排出します。
暖かい環境下では、ヨガの効果を最大限に引きだし、十分にストレッチ効果を得ることが出来るでしょう。

スタジオ03のヨガは少人数制レッスン。
それは、インストラクターがお客様の状態をしっかりと把握して、お一人おひとりの体力や筋力、そして心の状態にあった指導を行うため。

熟練のインストラクターのもとで、よりパーソナルなレッスンを行うことでヨガの最大効果をもたらし、安全で的確に心身へ働きかけます。