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しなやかで疲れにくい身体づくりができる『BASIピラティス』。 疲れにくい体へと根本から体質を変える『ピラティススタイル』のピラティスレッスン。 ピラティススタイルのピラティスは、「骨格、筋肉、ホルモンバランス、自律神経」全てを整えるレッスンを行なっています。 グループレッスンは、平均10人~15人と少人数制。 インストラクターが一人一人の状態を理解し、しっかりフォローしていくので安心です。 初心者から経験者まで、あなたの時間、目的にあわせてご利用いただけるので、気づきがあり、効果を早く実感いただけます。 厳しい試験を合格し、世界トップレベルの質を提供する専門のインストラクターが多数在籍。 あなたの身体の状態を理解し丁寧に基礎から指導していくので、身体が硬くても、以前にケガをしていても、運動経験がなくても、安心して楽しめます。 まずは体験レッスン! ... 続きを見る
美しい姿勢、しなやかな身体へ!『ピラティススタイル』のピラティスレッスン。 国内最大のピラティス専門スタジオです。 インストラクターはトップクラス! 「Foam Roller」「フェルデンクライスメソッド」「ストレッチ」等、心と身体に効果的なバラエティ豊かなレッスンを随時開催。 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備(プライベートレッスンで使用可能)。 全てのスタジオが男性利用可能です。 体幹が強化されると基礎代謝が上がって痩せ体質に。 ピラティスはインナーマッスルを意識的に動かし強化する方法論であり、特にコア(体幹)の強化に最適です。 フラットなお腹でくびれがはっきりとした美しいボディラインに。 息を吸い、吐きながらマインドフルに動き続けるピラティスは、呼吸法と瞑想法と身体意識法が相まった、マインドボディコンディショニングエクササイズです。 呼吸をするために必要な身体のゆるみや姿勢を作りだし、心地よい状態で集中が続きます。 まずはピラティスの体験を! ... 続きを見る
  1. しなやかで疲れにくい身体づくりができる『BASIピラティス』。 疲れにくい体へと根本から体質を変える『ピラティススタイル』のピラティスレッスン。 ピラティススタイルのピラティスは、「骨格、筋肉、ホルモンバランス、自律神経」全てを整えるレッスンを行なっています。 グループレッスンは、平均10人~15人と少人数制。 インストラクターが一人一人の状態を理解し、しっかりフォローしていくので安心です。 初心者から経験者まで、あなたの時間、目的にあわせてご利用いただけるので、気づきがあり、効果を早く実感いただけます。 厳しい試験を合格し、世界トップレベルの質を提供する専門のインストラクターが多数在籍。 あなたの身体の状態を理解し丁寧に基礎から指導していくので、身体が硬くても、以前にケガをしていても、運動経験がなくても、安心して楽しめます。 まずは体験レッスン!
  2. 美しい姿勢、しなやかな身体へ!『ピラティススタイル』のピラティスレッスン。 国内最大のピラティス専門スタジオです。 インストラクターはトップクラス! 「Foam Roller」「フェルデンクライスメソッド」「ストレッチ」等、心と身体に効果的なバラエティ豊かなレッスンを随時開催。 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備(プライベートレッスンで使用可能)。 全てのスタジオが男性利用可能です。 体幹が強化されると基礎代謝が上がって痩せ体質に。 ピラティスはインナーマッスルを意識的に動かし強化する方法論であり、特にコア(体幹)の強化に最適です。 フラットなお腹でくびれがはっきりとした美しいボディラインに。 息を吸い、吐きながらマインドフルに動き続けるピラティスは、呼吸法と瞑想法と身体意識法が相まった、マインドボディコンディショニングエクササイズです。 呼吸をするために必要な身体のゆるみや姿勢を作りだし、心地よい状態で集中が続きます。 まずはピラティスの体験を!
  3. 本気で変わりたい人のためのパーソナルトレーニング! 名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ『BELION(ビリオン)』。 体型が変わる原因は、衰える筋肉! 一人一人違う原因を探求し、体を根本から変えるトレーニングをしてきます。 だから、もうリバウンドしない。体自体が楽になる。 単純にやせたいだけの人はお断りしています。 そのかわり、根本からカラダを変えたい方は大歓迎です。 筋力の弱いところを鍛えカラダのバランスをとる筋力トレーニング。 体脂肪を確実に減らし筋肉量をコントロールできる、徹底サポートされた栄養管理。 やせる知識と先のビジョンを見通す専属トレーナー。 トレーニングに安心して集中できる完全個室プライベート空間。
  4. 加圧トレーニングなら『SDフィットネス』。 週1回40分のトレーニングで理想のカラダを手に入れよう! 専門資格をもったトレーナーがマンツーマンで指導するから安心・安全。 加圧トレーニングのみではなく独自のプログラムを組み合わせることで、短期間で効果的なトレーニングをご提供いたします。 長年のフィットネス事業で培った経験を基に、加圧トレーニングとエクササイズプログラムを組み合わせた本気で健康的に短期間で理想のボディメイクを目指す方にぴったりのスタジオです。
  5. 日本初上陸の新型パーソナルトレーニング『exercise coach(エクササイズコーチ)』。 人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。 本場のアメリカで研修を受けたコーチがバックアップを致します! 1回20分!短いトレーニング時間。 仕事帰りや、用事の合間等好きな時にトレーニングを行う事ができます。 業界内でも格安の価格設定! 予約・持ち物一切不要!
  6. フィットネスクラブ『ティップネス』。 あなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 ティップネスは全ての活動の基盤になる「調子」に着目。 ココロとカラダの「調子」を「見える化」しました。 いつでもカラダを良い状態に保つために、一人ひとりの「調子」から、運動だけではなく、食事、回復まで含めたトータルソリューションを、暮らしもカラダも覚えやすい「1週間」のサイクルで提案して「なりたい自分」へ効率的に正しく導きます。 最新のプログラムから、定番のヨガやダンスまで。 慣れない方も楽しくご参加いただけるよう、レベルや種類を豊富にご用意しております。 アクティブにトレーニングで汗を流したり、スタジオのプログラムでココロとカラダのリカバリーをしたり、お風呂やサウナでリフレッシュもバッチリ。 レンタルオプションでご利用で手ぶらでOK。

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