しなやかで疲れにくい身体づくりができる『BASIピラティス』。

疲れにくい体へと根本から体質を変える『ピラティススタイル』のピラティスレッスン。

ピラティススタイルのピラティスは、「骨格、筋肉、ホルモンバランス、自律神経」全てを整えるレッスンを行なっています。

グループレッスンは、平均10人～15人と少人数制。
インストラクターが一人一人の状態を理解し、しっかりフォローしていくので安心です。

初心者から経験者まで、あなたの時間、目的にあわせてご利用いただけるので、気づきがあり、効果を早く実感いただけます。

厳しい試験を合格し、世界トップレベルの質を提供する専門のインストラクターが多数在籍。
あなたの身体の状態を理解し丁寧に基礎から指導していくので、身体が硬くても、以前にケガをしていても、運動経験がなくても、安心して楽しめます。

まずは体験レッスン！